الفتاة المسلمة
°°مرحبا بك في منتديات الفتاة المسلمة°°
نرجو منك قضاء وقت مليء بالاستفادة والافادة
فإن كنت عضوة فالرجاء تسجيل الدخول
وإن كنت جديدة هنا فالرجاء تشريفنا بتسجيلك ♥️♥️♥️
رمضان كريم

الفتاة المسلمة

لَــيْسَ لإِبْـــدآآعٍنــآآ حٌدوودْ  
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  الألعابالألعاب  التبادل الاعلاني  
اللهم صلي على محمد خاتم النبيئين وسلام على المرسلين والحمد لله رب العالمين ♥️♥️♥️♥️

شاطر | 
 

 نصائح للعناية بأسنانك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
habhab
عضو مميز
عضو مميز


عدد المساهمات : 122
الزهور : 135
تاريخ التسجيل : 04/01/2013

مُساهمةموضوع: نصائح للعناية بأسنانك   الجمعة أبريل 04, 2014 9:36 pm

إن التنظيف الجيد للفم والزيارة المنتظمة إلى طبيب الأسنان، تساعد في الحفاظ على صحة أسنانك ولثتك.

إليك بعض النصائح الواجب اتباعها للعناية بالأسنان

1- يجب تفريش الأسنان مرتين يومياً وذلك بعد الوجبات مباشرة.

اختاري فرشاة أسنان ذات رأس صغيرة لتطال الأسنان الخلفية.

2- استعملي معجون أسنان يحتوي على الفلورايد

يساعد الفلورايد في تقوية ميناء الأسنان ويقلل مخاطر التسوس.

3- يجب تفريش الأسنان بشكل شامل

يجب أن تستغرق عملية التفريش 2 - 3 دقائق على الأقل

4- نظفي أسنانك بالخيط يومياً.

وذلك بحركات لطيفة وبطيئة بين الأسنان

5- قللي من تناول المشروبات الحمضية مثل المشروبات الغازية والعصائر المنبهة والعصائر الفاكهية

تقوم أحماض الطعام بإضعاف الأسنان وتحل المعادن في الميناء مسببة الفراغات والتجاويف

6- قللي من الأغذية السكرية

البكتيريا في بروش الأسنان تبدل السكريات إلى أحماض

7- احمي أسنانك من الإصابة.

ارتدي خوذة للرأس أو واقي للفم عندما تمارسين الرياضة

8- حافظي على السن المقلوع

غطيه بالبلاستيك أو ضعيه في الحليب واطلبي النصيحة الطبية مباشرة.

9- تجنبي استخدام أسنانك لفتح أو مضغ اي شيء غير الطعام

إذا استخدمت أسنانك لكسر الجوز

أو فتح الزجاجات

أو شق الأكياس

فإنك تعرضين أسنانك للكسر أو التشوه

10- زوري طبيب الأسنان بشكل دوري لفحص أسنانك


×××××××××××××××××××××××××


×××××××××××××××××××××××××××


في أمـــــــــــــــــــــــــــــــــــآن الله ،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
habhab
عضو مميز
عضو مميز


عدد المساهمات : 122
الزهور : 135
تاريخ التسجيل : 04/01/2013

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للعناية بأسنانك   الإثنين أبريل 07, 2014 3:58 pm

وينكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sabah
المديرة
المديرة
avatar

عدد المساهمات : 937
الزهور : 1447
تاريخ التسجيل : 27/04/2012
العمر : 25
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للعناية بأسنانك   الجمعة أبريل 18, 2014 7:40 pm

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sabah.ibda3.biz
 
نصائح للعناية بأسنانك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الفتاة المسلمة :: الطب و الدراسات الحديثة-
انتقل الى: